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あれこれ備忘録@はてなブログ

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なんだかお腹が空いてしまい

暴食してしまった。

しばらくご飯を抜かないと1から2キロくらい増えそう・・・

ときどきやってしまうな。

本当に久しぶりだけど。

私は吐けないので吐かないだけで、摂食障害なんだろうな。

暴飲暴食をしたあと、それをリセットする方法もネットを探すと記事があるけど、もともと1日1食しか食べていないのに体重が減らない自分には使えない。

運動をしているので避けていたが、やっぱりちょっと断食をしないとダメかな。

ダイエットの道は険しい。

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