あれこれ備忘録@はてなブログ

始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫) posted with カエレバ 宝彩 有菜 光文社 2007-08 Amazon 楽天市場 Yahooショッピング ヤフオク! 7net 文庫本です。 絵が多く、字も詰まっていないので読みやすいです。 でも、内容がないかというと全く逆です。誰でも瞑想始められるエッセン…