あれこれ備忘録@はてなブログ

勉強したことやニュースや出来事を備忘録として書いていきます

眠れない人は試してみては?

ここ数日、あまりよく眠れません。そこでいつものを方法を試してみました。

それは、布団を敷く方角。もっと簡単に言うとまくらを置く位置を上下逆にするという簡単な方法です。

布団に入った時の、目に入る風景が違うというのは気分が変わるものです。

また、敷布団はそのままで枕だけ逆にすると寝心地も変わってきます。

不眠症気味で困っている人は試してみてはどうですか?

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