あれこれ備忘録@はてなブログ

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短いほうがやせる!?運動はコンパクトのほうがいい。

やせるための運動は、1時間より30分の方が効率的!? 消費したエネルギー自体はもちろん1時間のほうが高いんですね。 しかし、消費したエネルギーの割に減量がうまくいかないのだそうです。
1日60分運動したグループは、運動した分だけお腹が空き、カロリーを多く摂取したため、予想したほどに体重が減らなかったのではないか
やっぱり過度に運動するとリバウンドの原因になって返ってうまくいかないんですね。 あの人気モデルも認めたコーヒー ダイエット -5kgの原料に成功 ダイエットは男性・女性問わず永遠のテーマですね。 夜スリムトマ美ちゃん 詳細はこちら テレビで話題の夜スリムトマミちゃんにお願いしてみますか。。。 胃の中、腸の中で糖質を分解してくれるサプリメントでダイエット
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