読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

あれこれ備忘録@はてなブログ

勉強したことやニュースや出来事を備忘録として書いていきます

血糖値スパイクは万病のもと。そのメカニズムと血糖上昇を抑える秘訣とは?

血糖値スパイクとは? 血糖値スパイクは何故、見つかりにくいのか?その危険性は? 自己診断チェックテストと血糖値スパイクになりやすい人の傾向 睡眠不足でも血糖値スパイクに。子供の頃から徐々にリスクが高まる 血糖値スパイクを防ぐ方法1 食べる順番 血…

NHKドキュメンタリー 「データに溺れて」

www.nhk.or.jp 現在では生活に欠かせなくなったネットとIT機器。 しかし、そこから得られるデータに生活を圧迫され、多くの時間を押し寄せるデータの処理に奪われている人たちが増えている、ということを伝えるドキュメンタリーです。 旅行に関する話題を見…

プレッシャーの中で実力を発揮する方法。うつ病や対人恐怖、強迫性障害にも使える。

www4.nhk.or.jp 地球ドラマチック「人間はどこまで賢くなれるか?」を見ました。 アインシュタインの脳は病理解剖をした際に担当医師が遺族の許可もなく勝手に保存したのだそうです。 現在なら完全に犯罪なのでしょうが、おかげでアインシュタインの脳と、一…

(追記あり)オキシトシン万能説は危険ではないですか?

はてなブックマーク - ホルモン点鼻、アスペルガー症候群に効果 東大など研究:朝日新聞デジタルb.hatena.ne.jp 以前からオキシトシンの効果は指摘されていましたが、データが蓄積されてきたということでしょうか? それにしてもあまりにもオキシトシンが魔…