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あれこれ備忘録@はてなブログ

勉強したことやニュースや出来事を備忘録として書いていきます

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うつ病

最近、少し調子が良いのはサプリメントのせいかも知れない

このサプリメントを買って飲んでみた。 ディアナチュラDHA with イチョウ葉 240粒(60日)posted with カエレバ アサヒグループ食品 2010-03-01 Amazonで見る楽天市場で見るYahooショッピングで見る7netで見る DHA、EPAが統合失調症やそううつ病(双極性障害)に…

短期記憶の低下、カフェインが効かないぼんやり感

世の中は年の瀬で、いろんなことがありながらも来年への希望と決意を感じつつ過ごしている人は多いと思う。 しかし、同時に集金などの時期でもある。 今日は、集金が来たので対応した。 小銭がなかったので、小銭が入った貯金箱を開けて1円玉を数枚取り出し…

瞑想って難しい

arekorebibouroku.hateblo.jp 瞑想が脳を再生し、ストレスによる脳の過剰な反応を抑制する効果があるということで、試してみました。 雑念を無視して、呼吸に集中するのがとても難しいです。 前にもやってみたことはあって、ちょっと効果を感じたのですが、…

NHKスペシャル シリーズ キラーストレス 第2回 ストレスで心を病む原因と対策

www6.nhk.or.jp 前回に引き続き、見ました。 第一回の感想を書いた記事にxevra先生からはてなブックマークコメントをいただきました。 恐ろしい恐ろしい。 arekorebibouroku.hateblo.jp ストレスが原因となって起こる病気には アレルギー・じんましん 胃炎 …

NHKスペシャル シリーズ キラーストレス 第1回 見ました

www.nhk.or.jp 最初の10分くらい見逃しました。 www6.nhk.or.jp ストレスを受けると自律神経の働きで心臓の鼓動が早く激しくなるが、同時に副腎から放出されるストレスホルモン、コルチゾールが冠動脈がキュッと収縮させて血管が狭くなってしまう。 この2つ…

心に効くサプリを買ってみた

病院でもらっている薬では良くならないのでサプリメントを買ってみました。 まずはこれ。 不安感や強迫性障害やうつ病などに効くと言われる脳内神経伝達物質セロトニンを増やすと言われているL-トリプトファン。 [ お得サイズ ] Lトリプトファン 500mg カ…

ちょっと前まで短いながらもそれなりの文章が書けていたのに

arekorebibouroku.hateblo.jp この程度の文章が書けないようだと、ブログをやっていてもどうしようもなさそう。 はてなブログのProもあと数日で終了するけれど、全然、ブログを更新出来ていないので効果を実感できなかった。 私も統合失調症の薬以外の抗うつ…

気になるブログ(というか書いている人)を見つけた

言及すると、私のはてなブックマークコメントを見て絡んできた統合失調症の人みたいになるのでやめておきます。 件のブログの人は統合失調症で1級らしいです。 しかしながら、派遣の仕事やライターとして実績があるようです。 ブログもかなり長文で本格的な…

ひきこもり脱出はハッピーエンドとは限らない

はてなブックマークで話題になった記事 個人的経験 ひきこもりを更正させる時には覚悟する事がある 正解はわからないが、ただ 蛇足というか愚痴 はてなブックマークで話題になった記事 b.hatena.ne.jp 自称プログラマー、47歳引きこもりの迫力がスゴイと話題…

ぶコメをしたら絡まれたので、もう一度、統合失調症の栄養療法について調べてみた

統合失調症にナイアシン療法は効かないよ - マイナス×マイナス 統合失調症には効かないかも知れないが、そうでない人が統合失調症と診断されている可能性があるから。自閉症と診断された人の一部にてんかんの人がいるのと同じ。あとNHKで大学病院の医師がナ…

タイの子供に甘い教育はタイを駄目にしているか?

TBS系列の「世界の日本人妻は見た!」の再放送をたまたま見たところ、タイの教育事情が紹介されていました。 小さな子どもにも一日数百円、付きにすると10000円弱くらいのお小遣いをあげていました。 子どもたちは学校でお菓子を買うことができ、お小遣いで…

世間のルールを無視したら田舎では生きていけない

昨日からRSSデータをいじっている関係ではてなブックマークのテクノロジーを見ていたら、phaさんのブログが出てきたので読んでみました。 どちらも人気記事です。 pha.hateblo.jp pha.hateblo.jp タイトルのままなのですが、田舎ではニートではいられないで…

プレッシャーの中で実力を発揮する方法。うつ病や対人恐怖、強迫性障害にも使える。

www4.nhk.or.jp 地球ドラマチック「人間はどこまで賢くなれるか?」を見ました。 アインシュタインの脳は病理解剖をした際に担当医師が遺族の許可もなく勝手に保存したのだそうです。 現在なら完全に犯罪なのでしょうが、おかげでアインシュタインの脳と、一…

本が出てきたので読み返してみた

部屋を片付けていたら、本が出てきました。 風邪を引いているのですが、風邪薬を飲んだらいつもより少し頭の具合が良いので、パラパラと読んでみました。 うつ病の時代 (講談社現代新書 622) posted with カエレバ 大原 健士郎 講談社 1981-07 Amazonで調べ…

(追記あり)オキシトシン万能説は危険ではないですか?

はてなブックマーク - ホルモン点鼻、アスペルガー症候群に効果 東大など研究:朝日新聞デジタルb.hatena.ne.jp 以前からオキシトシンの効果は指摘されていましたが、データが蓄積されてきたということでしょうか? それにしてもあまりにもオキシトシンが魔…

あさイチで強迫性障害を特集していました。私が読んだおすすめの本を紹介します。

汚れが気になって手を洗うのをやめられない。 ドアを閉めたか、ガスコンロの日を消したか不安になって何度も確認してしまう。 それが過度になって生活に支障をきたすようになった場合、それを強迫性障害と呼びます。 この病気が知られていないというのはかな…

ナイアシン

ナイアシン Niacin 別名 ビタミンB3 ナイアシン(ビタミンB3)[海外直送品] posted with カエレバ Solaray社(ソラレー) 楽天市場 Yahooショッピング ヤフオク! 7net ナイアシン (Niacin) は、ニコチン酸とニコチン酸アミドの総称で、ビタミンB3 ともいう。 w…